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Esta mañana ha tenido lugar en Madrid la Formación de Field Power Trainner.
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Existe gran variedad de cremas y aceites de masaje con distintos efectos y utilidades. Para que una sesión de masaje tenga éxito, depende en gran parte de los aceites o cremas que se utilizará. A continuación te listamos los distintos tipos que puedes encontrar.
Hidratase y alimentarse para una maratón. Prepararte a nivel de nutrición, porque mantener los niveles de azúcar y líquidos es decisivo en una prueba tan dura.